مَديّنةٍ البٍنوتًاتً ..
السَّلآم عَليكم ~

غَاليتي ,, كَم نَسعد بِإنضمآمكِ مَعنآ
فأَهلاً وَ سَهلاً بِكِ لتفيدِينآ و نفيدكِ بِإذن المَولى

~ إبدآعاتكِ تعجبنآ

=)

منتدى مَديّنةٍ البٍنوتًاتً .. ..ّ


مَديّنةٍ البٍنوتًاتً ..
السَّلآم عَليكم ~

غَاليتي ,, كَم نَسعد بِإنضمآمكِ مَعنآ
فأَهلاً وَ سَهلاً بِكِ لتفيدِينآ و نفيدكِ بِإذن المَولى

~ إبدآعاتكِ تعجبنآ

=)

منتدى مَديّنةٍ البٍنوتًاتً .. ..ّ


مَديّنةٍ البٍنوتًاتً ..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

Free CursorsMyspace LayoutsMyspace Comments

 

 فوآئد الرقص..{..

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥
عضوة برونزىة./~
عضوة برونزىة./~
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/02/2010
الموقع : روحي التآإئهة

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالجمعة مارس 26, 2010 12:11 pm



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شوفو معاي فوائد الرقص




(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,

فوآئد الرقص..{.. 74

(2) يعد الرقص أفضل أنواع
الرياضة بعد المشي ,,




(3) يساعد
الرقص على تخفيف التوترات والضغوط

لأن
الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية



فوآئد الرقص..{.. 74
للمتينات

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن
...

وحرق الدهون المتراكمة
بالجسم ...

وقد عدّه الأطباء وسيلة
فاعلة في الوقاية

من داء السكري ,,
فوآئد الرقص..{.. 74


(5) تذكرروا قبل ذلك أن
الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..







هالله هالله بالرقص السنع هعهع فوآئد الرقص..{.. Msn%20%286%29



لكم فوآئد الرقص..{.. Wh_73073504فوآئد الرقص..{.. 131
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجروحه قلب
عضوة فعالة ./~
عضوة فعالة ./~
مجروحه قلب


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالسبت مارس 27, 2010 12:34 pm

وااااا خلاص بصير ارقص كل هاذي فوائد فوآئد الرقص..{.. 390975 فوآئد الرقص..{.. 390975

تسلم يدك على الموضوع فوآئد الرقص..{.. Icon_wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥
عضوة برونزىة./~
عضوة برونزىة./~
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/02/2010
الموقع : روحي التآإئهة

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالسبت مارس 27, 2010 1:13 pm

ربي يسلمك قلبي...
دا الموضوع لمييمو..وصلووح...مرا مناسب إلهم...
تسلمي كتير على مرورك..
انرتي متصفحي...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجروحه قلب
عضوة فعالة ./~
عضوة فعالة ./~
مجروحه قلب


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالسبت مارس 27, 2010 2:29 pm

هههههههههههههههههههههه


ولا تنسي ثالث وحده ربى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥
عضوة برونزىة./~
عضوة برونزىة./~
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/02/2010
الموقع : روحي التآإئهة

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالسبت مارس 27, 2010 4:11 pm

هههههههه
صحيح ربى........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـ.ـربجـ.ـية
عضوة برونزىة./~
عضوة برونزىة./~
عـ.ـربجـ.ـية


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
الموقع : في مكاني ماتحركت

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالأحد مارس 28, 2010 10:07 am

ههههههههههههههههه

كانكم تتريقوا علينا بس الله يسامحكم الله يسامحكم

بس شوفي قد ايش فوائد يعني رقصنا ما راح هباء منثورصح!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجروحه قلب
عضوة فعالة ./~
عضوة فعالة ./~
مجروحه قلب


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالإثنين مارس 29, 2010 10:19 am

ههههههههههههههههههههه

من جد استفاده من الرقص

واحنا ما نتريق بس نمزح خلاص اصير ارقص معاكم هع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥
عضوة برونزىة./~
عضوة برونزىة./~
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/02/2010
الموقع : روحي التآإئهة

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالإثنين مارس 29, 2010 11:42 am

اتمنى اعرف ارقص اممتت

تسلمو على مروركم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـ.ـربجـ.ـية
عضوة برونزىة./~
عضوة برونزىة./~
عـ.ـربجـ.ـية


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
الموقع : في مكاني ماتحركت

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالثلاثاء مارس 30, 2010 7:06 am

طيب واذا ما رقصتي والله لا سحبك مع شوشتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥
عضوة برونزىة./~
عضوة برونزىة./~
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/02/2010
الموقع : روحي التآإئهة

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالثلاثاء مارس 30, 2010 3:46 pm

اوووك حسابك بعدين..... لل55
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آنُثَےْ حَ ِـَآلمِـہْ..!
عضوة برونزىة./~
عضوة برونزىة./~
آنُثَےْ حَ ِـَآلمِـہْ..!


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/03/2010

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالأربعاء مارس 31, 2010 2:56 pm

هههههههههههههههههههههههههههههههههه

للمتينات ياصلوووح

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

طوول حياتي وانا ارقص ولا عاد نحفت ههههههههههههههه

كل شي الا كرامتنا انا وصلوح

يعطيك العافية ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥
عضوة برونزىة./~
عضوة برونزىة./~
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/02/2010
الموقع : روحي التآإئهة

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالخميس أبريل 08, 2010 8:54 pm

هههه
فديتك ميمو....
تسلمي على مرورك... ق7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
●● яėėmō ●●
مديرة المنتدى ●◌
مديرة المنتدى ●◌
●● яėėmō ●●


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
الموقع : جده ..

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالثلاثاء أبريل 20, 2010 6:16 am

الله دا كلهـ فوئده خلااص كل يووم ارقص ..~

هع

يسلموو ع الاستفادهـ الحلوه ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://paint.ahlamontada.net
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥
عضوة برونزىة./~
عضوة برونزىة./~
♥♫ẼMØ-G!Rl-♫♥


الجنس:~ : انثى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/02/2010
الموقع : روحي التآإئهة

فوآئد الرقص..{.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوآئد الرقص..{..   فوآئد الرقص..{.. Emptyالثلاثاء أبريل 27, 2010 10:45 am

وهوو تعرفي ترقصي اصلا ياا ريم هههههه

فوآئد الرقص..{.. 213864 فوآئد الرقص..{.. 213864 فوآئد الرقص..{.. 213864

تسلمي...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوآئد الرقص..{..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مَديّنةٍ البٍنوتًاتً .. :: °¨¨¨™¤¦¤™¨¨¨° « ا.. •» الأقـ س ـام لأسريه » °¨¨¨™¤¦¤™¨¨¨° :: آلَصُـحـْﮧ وَالآسُــرْه ~-
انتقل الى: